Egleskoka emuārs

Aiz mākoņiem spīd Saule. Vienmēr.

Par Beitsa metodi redzes uzlabošanai

Autors egleskoks @ 6. Nov 2008

Par to, ka redzi var uzlabot arī bez brillēm, pirmo reizi uzzināju pirms kādiem 15 gadiem, kad reformu un juku laikos grāmatnīcā uz Stabu un Brīvības ielu stūriem, kur pašlaik atrodas Double Coffe ēstuve, uzskrēju plānai, zilai grāmatiņai, ko arī nopirku. Autore bija Mārgreta Dersta Korbeta (Margaret Darst Corbett). Taču tolaik biju samērā nepacietīgs un tā arī nekādu labumu no grāmatas neguvu, jo vingrinājumus visu laiku aizmirsu izpildīt.

Otro reizi ar šo informāciju sastapos šovasar, kad kāds draugs man piespēlēja adresi ar filmām par lekcijām, ko un kā jādara, lai atbrīvotos no brillēm. Filma gara, 6 CD diski ar kādām 10 stundām lekciju krievu valodā. Redzes uzlabošana pēc Beitsa-Šičko metodes. Starp citu, stāsta ne tikai par acīm, arī par daudziem veselības uzlabošanas paņēmieniem bez zālēm. Arī Latvijā notiek šādi kursi, kaut kur Jelgavā manīju. Ielādēt var no Ždanova mājaslapas, saite uz filmām par redzes uzlabošanu ir apmēram lapai pa vidu, lapa ir gara (paldies priedeskokam par saiti!)

Šoreiz vingrinājumus pildīju samērā cītīgi un varu apliecināt, ka darbojas, un redze uzlabojas. Tiesa, pēc tam atiet atpakaļ, ja turpina blenzt visu dienu monitorā bez pārtraukuma, lai atpūtinātu acis.

Tiem, kas prot angliski un šī tēma interesē, varu ieteikt paša Viljama Beitsa sarakstīto grāmatu “The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses, by W. H. Bates, M. D.”.

Vēl šajā blogā:

Tagi: , , , ,
Tēmas Veselība | 10 komentāri »

Spēcīgs un viltīgs pašmotivācijas veids

Autors egleskoks @ 12. Sep 2008

Droši vien visi ir kaut ko dzirdējuši par pašmotivāciju: “Tev ir jātic”, “Sajūti, ka Tev jau ir”, “Iedomājies vēlamo visās detaļās” un tā tālāk. Cilvēki ir sarakstījuši kaudzēm grāmatu par pašmotivāciju (self-motivation), un turpina rakstīt, un sarakstīs vēl, jo ar šīs problēmas skaistu apgremošanu var labi nopelnīt.

Vienmēr esmu uzskatījis, ka noderīgas zināšanas var izteikt pāris teikumos, principiālā līmenī. Taču tā jau ir atsevišķa saruna.

Šis ir stāsts par visspēcīgāko pašmotivācijas metodi, kādu vien esmu izmēģinājis. Saku uzreiz, tā lieta darbojas.

Uzskrēju virsū pavisam nejauši, klausoties vienu lekciju ciklu par redzes un visas veselības uzlabošanu pēc Beitsa-Šičko metodes, krievu valodā. Cilvēku, vārdā Genādijs Šičko, reiz nodarbināja dažādu atkarību, galvenokārt alkoholisma, izcelsme un ārstēšana. Vai tam bija personisks iemesls, par to vēsture lai klusē :)

Īsumā, viņa ideja bija šāda: cilvēkus vide, galvenokārt citu cilvēku personā, programmē jau no bērnības, tajā skaitā uz alkoholismu un citiem nevēlamiem uzvedības veidiem. Ja cilvēks reiz ir programmēts, viņam ir grūti rīkoties pretēji šai programmai, ja vien pats nenodarbojas ar “atprogrammēšanu”, nelāgo paradumu aizstājot ar derīgu vai vismaz neitrālu.

Galvenais ir atprogrammēšanas metode, ļoti vienkārša savā būtībā. Vakarā, pirms gulētiešanas, kad acis pašas krīt ciet, paņem papīra lapu un raksti “vēlamo programmu”. Dienas nogurums prāta cenzūru atslābina, un rakstīšana ir process, kas piesaista ļoti daudz uzmanības, tāpēc uzrakstītie vārdi kalpo kā jauna programma, kuru smadzenes guļot apstrādā.

Vēlamā programma ir vienkārši veids, kā Tu plāno rīkoties problemātiskajā situācijā. Piemēram, ja Tev ir bail no suņiem, un tāpēc suņi Tevi sakož, raksti: Rīt es kaimiņa suņiem iešu garām mierīgi un uzsmaidīšu, jutīšos labi, jo suns tāds dzīvnieciņš vien ir. Ja arī tie rejot tuvosies, es reaģēšu mierīgi un pārliecināti, un tie liksies mierā. Un tādā garā. Jāraksta apgalvojumi, ko darīsi, nevis nedarīsi, un jāraksta bez saīsinājumiem.

Pats izmēģināju, intereses pēc. Jau pēc 3 dienām atradu veidu, kā bez pārmērīgas piepūles papildus piepelnīties, par ko arī rakstīju savā programmā. Alkoholismu pēc šīs metodes varot izārstēt apmēram pusgada laikā. Labākais ir tas, ka nav vajadzīga nekāda īpaša gribas piepūle, jo vienkārši no zemapziņas nāk ieprogrammētā vēlme, kurai vienkārši jāpaklausa.

Salīdzinot ar dažām lieteratūrā sastopamajām metodēm, kuru pamatā ir specifisks iekšējais monologs, šī darbojas daudz spēcīgāk un ātrāk. Taču princips līdzīgs.

Metode universāla un pielāgojama praktiski jebkam, no piespiešanas sevi mācīties līdz kļūšanai laimīgam un veselam.

Tagi: , , ,
Tēmas Cilvēka daba | Nav komentāru »

 
 
GoStats.com — Free hit counters
 
Hostings, virtuālo serveru noma, domēnu reģistrācija